ciao ragazzi ,ho necessità di sostituire lo squat con gli stacchi visto che non ho gli attacchi x il bilancere (mi alleno a casa). Che genere di stacchi dovrei fare(se non sbaglio: SUMO)?
Se x favore mi postaste qualche foto sulla corretta esecuzione dell'esercizio: e non ditemi di comprarmi qualche libro x la corretta esecuzione xkè (non ci crederete) non posso permettermelo!
GRAZIE
Se x favore mi postaste qualche foto sulla corretta esecuzione dell'esercizio: e non ditemi di comprarmi qualche libro x la corretta esecuzione xkè (non ci crederete) non posso permettermelo!
GRAZIE
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