Hiit corsa e Bolt*

[CapitanBodyweb]

hai presente lo schema di periodizzazione che segue un velocista di quel livello? fidati che quella che tu chiami "ipertrofia" c'è eccome...

Vabbè, come preferisci, io la mia te l'ho detta.
Devono essere hp - altrimenti nun partono nemmeno!
Comunque la genetica ha sancito, nel corso degli anni che i 100 metri sono uno sport da neri.
Io credo sia perchè a parità di peso riescono a sviluppare più massa magra perchè hanno le ossa più leggere.
Altro discorso nel nuoto ove la genetica ha sancito che il peso corporeo incide meno, anzi, più un corpo pesa e più galleggia...ed infatti i campioni so' tutti bianchi.
Nel BB credo che se la giocano a parità, tutto sommato