Scheda di forza, consigli?

[Tyrigi]

Ok oggi gliene ho parlato, mi ha fatto vedere che ha il brevetto issa italia ed altri, e ha detto che sa che non è una scheda di forza ma di massa leggera perchè lui la forza la fa allenare così e pensa che sia un buon metodo e ha detto che ci sono mooolte teorie su come impostare le schede e lui per esperienza dal 92 che questa palestra ha detto che deve testare sulle varie persone come reagiscono le varie schede perchè non tutti siamo fatti uguali sennò ne prendeva un paio predefinite e le dava a tutti, dopo questo vorrei porgli fiducia... boh chissà.

[Senpai]

Ok oggi gliene ho parlato, mi ha fatto vedere che ha il brevetto issa italia ed altri, e ha detto che sa che non è una scheda di forza ma di massa leggera perchè lui la forza la fa allenare così e pensa che sia un buon metodo e ha detto che ci sono mooolte teorie su come impostare le schede e lui per esperienza dal 92 che questa palestra ha detto che deve testare sulle varie persone come reagiscono le varie schede perchè non tutti siamo fatti uguali sennò ne prendeva un paio predefinite e le dava a tutti, dopo questo vorrei porgli fiducia... boh chissà.

Gli dai fiducia e sei dubbioso allo stesso tempo.......medita !


P.S.
Siamo tutti diversi e la stessa cosa non funzionae bla bla bla bla bla !
La solita storia , mai però una volta che sti pseudo-istruttori appioppino (anche per sbaglio) un 3x3@90% , ma proprio mai !
Cmq , volendo categorizzare quella scheda al massimo la si potrebbe definire "da pump".

[Manx]

"massa leggera"...ma che diavolo dice? Che diavolo sarebbe??
la forza non si allena in quel modo..santo iddio...il metodo della forza è dedecodificato da 40 anni almeno e prevede tutt'altro tipo di lavoro, nonostante ci siano vari metodi diversi...basta cercare qui sul forum.

p.s. dalla mia firma puoi vedere che anche io sono diplomato SISSA