Scheda massa

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  • ston
    cfh supermod
    • Nov 2011
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    #16
    in tutta onestà...hai 16 anni,aspetterei a farmi paranoie su richiami.
    Poi 44 kg di panca......ti sei reso conto da te che i carichi sono bassi, quindi,come fai a reggere un'allenamento in mono, mantenendo un buon livello allenante per tutta la seduta!?
    il mio consiglio è quello di farti una multi poi vedi tu la scheda già correta ce l'hai....
    il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi

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    • IloveBodyBuilding
      Bodyweb Member
      • Dec 2012
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      #17
      ne parlerò con il mio istruttore ... e per quanto tempo dovrei utilizzare una scheda mono ?

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #18
        Originariamente Scritto da IloveBodyBuilding Visualizza Messaggio
        ne parlerò con il mio istruttore ... e per quanto tempo dovrei utilizzare una scheda mono ?
        ma che domanda é scusa? intendevi una multi forse?

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

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        Originariamente Scritto da TONY_98
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        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • IloveBodyBuilding
          Bodyweb Member
          • Dec 2012
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          #19
          chiedo venia mi sono confuso ...

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