Colazione in Massa

**MISTER X** · 12-10-2002, 13:11:24

la seconda

***Napalm*** · 12-10-2002, 13:28:34

Originally posted by MISTER X
la seconda

Anche per il gusto

***swanz*** · 12-10-2002, 14:19:47

Originally posted by Napalm
Anche per il gusto

**zodiacus** · 12-10-2002, 15:53:41

albumi all bran e latte decisamente! Il tonno di prima mattina nn mi sembra proprio il max!

**lo zar** · 12-10-2002, 16:06:19

Io a colazione al max ho fatto (e faccio) riso e albumi (con 1 intero)...come "stranezza"

Ma la pasta....oddio nn so....idem per il tonno......ci vuole un gran fegato di prima mattina

......
Ma son gusti

**gigisik** · 12-10-2002, 16:31:28

Re: Colazione in Massa

Originally posted by Vip2
Cosa preferite, se doveste mangiare Carbo+Pro e zero grassi?
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Pasta+tonno(o carne)o albumi cotti

All Bran+Latte o albumi cotti

o cosa?E perche'?

..........WASA ALBUMI E TANTA VERDURA..........!!!!!!!!

***Punk84*** · 12-10-2002, 16:36:21

IL MIO STOMACO REGGE DI TUTTO A VOLTE DI MATTINO OLTRE A LATTE, ALL BRAIN SE NON HO A DISPOSIZIONE PROTEINE O UOVA MANGIO DEL TONNO...

**Zio** · 12-10-2002, 16:36:56

muesli alla frutta cameo+ albumi+ composta di fragole
e una bananina

aggiungi 2cps di omega 3 .........se vuoi

**gigisik** · 12-10-2002, 16:54:22

Originally posted by Zio
muesli alla frutta cameo+ albumi+ composta di fragole
e una bananina

.........e va bene che e' massa.......PERO'!!!!!!!!!

aggiungi 2cps di omega 3 .........se vuoi

**Zio** · 12-10-2002, 17:20:09

60gmuesli alla frutta cameo+250g albumi+ 20gcomposta di fragole
e una bananina

(100\110g)

aggiungi 2cps di omega 3 .........se vuoi

così fà meno paura??'

saranno sui 50-55g di carbo non un botto dire???''
poi vabbè se è troppo che ti devo dire???

**zodiacus** · 12-10-2002, 19:23:42

Originally posted by Zio
60gmuesli alla frutta cameo+250g albumi+ 20gcomposta di fragole
e una bananina (100\110g)

aggiungi 2cps di omega 3 .........se vuoi

così fà meno paura??'

saranno sui 50-55g di carbo non un botto dire???''
poi vabbè se è troppo che ti devo dire???

compliments gran bella colazione, cmq è vero ke nei tuorli ci sono gli omega 3 e tanti grassi buoni? Cosa è la composta di fragola?

**gigisik** · 12-10-2002, 19:24:28

Originally posted by Zio
60gmuesli alla frutta cameo+250g albumi+ 20gcomposta di fragole
e una bananina (100\110g)

aggiungi 2cps di omega 3 .........se vuoi

così fà meno paura??'

saranno sui 50-55g di carbo non un botto dire???''
poi vabbè se è troppo che ti devo dire???

........a me spaventano =............e' quanto ne assumo io in tuuta una giornata di riposo...........

**zodiacus** · 12-10-2002, 19:36:36

Originally posted by gigisik
........a me spaventano =............e' quanto ne assumo io in tuuta una giornata di riposo...........

ma gigi 6 in massa? se nn lo sei ti capisco! Cmq dovete tutti capire che i macronutrienti sono tutti importantissimi e nn è un bene privarsene, basta trovare la giusta dose!