Domanda veloce poi cancello!

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  • palaluca
    Bodyweb Advanced

    • Apr 2012
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    • Brescia
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    #1

    Domanda veloce poi cancello!

    Una domanda iper veloce e poi cancello il post...

    Devo fare lento dietro al multipower...

    L'esercizio è segnato nei Dorsali... è normale?

    Secondo me allena più i deltoidi che il dorso...
    E su il carico leggevo che devo tenerlo leggero perchè si può danneggiare la spalla... vero?

    Fatemi sapere...
    Tag: Nessuno
  • ston
    cfh supermod
    • Nov 2011
    • 17684
    • 273
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    • Send PM
    #2
    il lento dietro è un ex per i deltoidi,non per il dorso.
    IL lento dietro,SE non hai una buona mobilità scapolo-omerale può essere pericoloso, per di più non il proprio il massimo eseguirlo al MP.
    per cancellare il post.....lascia che sia lo staff a valutare
    il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
      • Send PM
      #3
      posta l'intera tabella...mi sa che è meglio.
      p.s. decide lo staff se e cosa cancellare, e questo non è il caso.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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