Ottima scheda di allenamento massa 5 giorni ?

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  • oviddio
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    • Dec 2012
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    • Silvi Marina [te]
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    #16
    visto che un po di modifiche ai gia fatto ,alla mia scheda ,c'è qualcos'altro da modificate oppure puo andar bene [Quello che ho dimenticato di dire e che ho 39 ani]

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