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Alzate 90° SS cavi incrociati dall'alto 3x(8+8)
salve a tutti, ho notato questa ss per i deltoidi posteriori ma non riesco a capire cosa siano i cavi incorciati dall'alto, grazie a chi mi aiuta!!!
Alzate 90° SS cavi incrociati dall'alto 3x(8+8)
salve a tutti, ho notato questa ss per i deltoidi posteriori ma non riesco a capire cosa siano i cavi incorciati dall'alto, grazie a chi mi aiuta!!!
intendono sicuramente quelli in piedi, prendi il cavo sinistro con la mano destra e viceversa. Ti porti le mani davanti al viso (tirando il cavo), da questa posizione apri le braccia facendo si che l' enfasi dello sforzo vada appunto sul delt posteriore. Vedo se trovo gif
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Ma cosa intendi per "CAVI D'AVANTI AL VISO"?
Noi in palestra abbiamo i cavi per il petto della TGYM e non ci riesco proprio a fare questo esercizio. Non è che sono troppo larghe le carrucole? Sono circa 2500 mm di interasse.
Ma cosa intendi per "CAVI D'AVANTI AL VISO"?
Noi in palestra abbiamo i cavi per il petto della TGYM e non ci riesco proprio a fare questo esercizio. Non è che sono troppo larghe le carrucole? Sono circa 2500 mm di interasse.
intende cmq esattamente come l'immagine che ha postato gohard. Dove i cavi sono, appunto, davanti al viso.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
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Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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