Scegliere il male minore!!

[neverbackdown]

Ragazzi hanno aperto una palestra nel mio paese e' piccola, attrezzatura moderna e rack ,ma non ci sono specchi, mentre quella dove sono iscritto al momento ha tutto tranne il rack motivo per cui non posso squattare.Che mi consigliate di fare??

[panatta sport]

naturalmente di andare nella palestra che ha il power rack,degli specchi non te ne fai nulla,lo squat è l'attrezzo fondamentale x sviluppare le gambe x come si deve

[Alessandro33]

naturalmente di andare nella palestra che ha il power rack,degli specchi non te ne fai nulla,lo squat è l'attrezzo fondamentale x sviluppare le gambe x come si deve

oddio, uno specchio è importante, specie per verificare se stai eseguendo bene un determinato ex.....

[arnaldo89]

parere prettamente personale:
-senza specchi io mi alleno male
-si allenano bene le gambe anche con stacchi, affondi e pressa(sia quella orizzontale che a 45...!

[MF]

mille volte quella con il power rack, lo squat è uno dei fondamentali e poi vedrai che gli specchi li metteranno sicuro, piuttosto prova a stargli addosso finche non li mettono
nel frattempo per vedere se esegui un esercizio in modo corretto prova a filmarti

[cardi]

naturalmente di andare nella palestra che ha il power rack,degli specchi non te ne fai nulla,lo squat è l'attrezzo fondamentale x sviluppare le gambe x come si deve

e gli asini volano

comunque io ti consiglio quella dove cè tutto ( oltre agli specchi si presume anche altro)

[Giama]

Io andrei in quella con gli specchi.. Insomma dai allenerà le gambe in altri modi! Quando mi alleno io uso un casino gli specchi!

[PhD]

Se la palestra ha appena aperto è possibile che allestiscano la sala progressivamente. Chiedi se aggiungeranno gli specchi e valuta

[neverbackdown]

Io andrei in quella con gli specchi.. Insomma dai allenerà le gambe in altri modi! Quando mi alleno io uso un casino gli specchi!

esattamente.Senza specchi non mi sentirei a mio agio, e' scandaloso che non vi sia uno specchio!!!credo che resterò dove sono...loro speculano su tutti i neofiti che credono di risolvere i loro problemi di forma in qualche mese e che non sanno nulla a riguardo, tutte le macchine perfette e nuove, tutta pulita e non ci sono gli specchi.....

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Se la palestra ha appena aperto è possibile che allestiscano la sala progressivamente. Chiedi se aggiungeranno gli specchi e valuta

Speriamo!!!

[andrestrenght]

tra rack e specchi meglio il rack mille volte

[arnaldo89]

Scegliere il male minore!!

Per un avanzato che ha problemi nello sviluppare gambe, sicuramente, ti quoto!
Per un principiante in cui l'esecuzione motoria risente profondamente del feed-back visivo....certamente no!

Comunque sicuramente metteranno degli specchi, mai vista una palestra senza...!