Allenameno Specifico A Casa: consigli e opinioni

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    • Nov 2012
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    • Svizzera
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    #16
    ti ringrazio per la correzione Jin81

    Senpai, siccome non sono ancora pratico del sito, e non riesco a trovare le tabelle di cui parli, mi potresti far vedere qualcosa?

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #17
      in alto alla sezione allenamento, ci sono dei 3d in nota (tra i quali quelli per neofiti), quindi anche un'altra sezione con TUTTE le discussioni BASE. La sezione si chiama "3d in nota, consigliati". La vedi subito se ti colleghi nella sezione allenamento.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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