Palestra da 2 settimane, ma ho 15 anni.

[Cironapoli]

Buon pomeriggio, mi sono iscritto in palestra da circa 2 settimane.
Premetto che sono un ragazzo abbastanza magro, alto 1.74. Noto gia alcuni miglioramenti, come delle braccia piu robuste e gli addominali che stanno iniziando ad uscire. Sono molto sviluppato, poichè sono quasi 2 anni che ho la barba, anche se in alcune zone non è proprio barba vera e propria..ma son strapieno xD
Ma la mia paura è che in palestra posso bloccarmi la crescita e rimanere così..e non mi piacerebbe affatto.
Il mio istruttore mi dara' la scheda dopo il primo mese di allenamento..di bicipiti alzo 5, butterfly 15..poi altri esercizxi non ricordo precisamente i nomi..

Quindi..continuo oppure no?

[Udonis]

Fai un search su questo forum, ci sono diverse discussioni su questo argomento. Comunque ti dico che puoi stare tranquillo, allenarsi coi pesi non ti bloccherà la crescita, nemmeno con carichi più alti.

[isildur11]

infatti kmq cura alla perfezione l' esecuzione e nn badare al carico

[Zacary]

Hai amici che fanno calcio immagino no? Loro crescono col tempo o sbaglio? Ecco lo sforzo muscolare lo trovi in ogni sport e piu che giovarti non ci sono altre controindicazioni Fai palestra se ti piace e divertiti, col tempo potrebbe diventare una vera e propria passione

[cardi]

và tranquillo, anche io ho iniziato a 15 anni