Il mito delle ginocchia nello squat

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #16
    - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=DjtVvYk1HWw
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    esecuzione a dir poco perfetta, prestazione "imbarazzante".---e qui si vede bene che le ginocchia non superano in modo pericoloso le punte dei piedi.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    Originariamente Scritto da TONY_98
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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Sly83
      CAVETTERIA INCLUSIVA
      • May 2003
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      • Sly's GYM
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      #17
      Cvd ;-)



      Originariamente Scritto da Giampo93
      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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      • wind636
        Bodyweb Advanced
        • Apr 2011
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        #18
        Originariamente Scritto da Luigi 87 Visualizza Messaggio
        Come si fa a scendere bene in profondita' senza "superare" le punte dei piedi con le ginocchia?
        L'unica eccezione sarebbe essere dei nani ed avere un 48 di piede
        Finalmente !

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