Forza secondo Poliquin

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Shirko
    Bodyweb Member
    • May 2002
    • 65
    • 0
    • 0
    • Send PM

    Forza secondo Poliquin

    Ciao Valerio,

    saresti così gentile da postarmi una scheda in due split per l'allenamento della forza stile Poliquin?

    Sono prorpio curioso di provarla...

    Ti ringrazio
  • vabo95
    Bodyweb Member
    • Jul 2002
    • 371
    • 0
    • 0
    • Send PM

    #2
    Re: Forza secondo Poliquin

    Originally posted by Shirko
    Ciao Valerio,

    saresti così gentile da postarmi una scheda in due split per l'allenamento della forza stile Poliquin?

    Sono prorpio curioso di provarla...

    Ti ringrazio
    In stile Poliquin (che poi è lo stesso di migliaia di allenatori sparsi per il mondo) non c'è spazio o quasi alle split routine in due sedute (tranne penso applicazioni pratiche per gli atleti di altri sport).
    Un saluto,
    Valerio

    Commenta

    Working...
    X