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Lì si parlava di come strutturare la scheda con fondamentali -> multiarticolari -> isolamento e per aiutare a "ricavare" multiarticolari da inserire nella scheda faceva il discorso che se tu hai il fondamentale, es. panca, se la fai coi manubri puoi usarlo nella scheda come multiarticolare. Il discorso aveva senso all'interno della spiegazione di come fare una scheda, es: rematore bil. fondamentale, rematore manubri multiarticolare; military press fondamentale, lento manubri multiarticolare, ecc.
Non era ovviamente un discorso fatto per dire "i multiarticolari sono meglio dei fondamentali, fate tutto coi manubri", anzi.
infatti ha senso...in quel contesto. non accettavo e non accetto nemmeno ora la distinzione tra multiarticolare e fondamentale...molto spesso sono la stessa cosa.
il rematore bilanciere, es., è come quello con manubrio per quanto riguarda le articolazioni messe in "moto"
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infatti ha senso...in quel contesto. non accettavo e non accetto nemmeno ora la distinzione tra multiarticolare e fondamentale...molto spesso sono la stessa cosa.
il rematore bilanciere, es., è come quello con manubrio per quanto riguarda le articolazioni messe in "moto"
ma infatti, ripeto, io sono stato costretto a inserire solo esercizi con manubri per mancanza di bilanciere...non per altro...piuttosto quando lo avrò (conto di averlo entro questa settimana) come mi consigli di cambiare la scheda?
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