Splint kingiana - fase di massa

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
    • 3,024
    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM

    #16
    Originariamente Scritto da Phemt666 Visualizza Messaggio
    Lì si parlava di come strutturare la scheda con fondamentali -> multiarticolari -> isolamento e per aiutare a "ricavare" multiarticolari da inserire nella scheda faceva il discorso che se tu hai il fondamentale, es. panca, se la fai coi manubri puoi usarlo nella scheda come multiarticolare. Il discorso aveva senso all'interno della spiegazione di come fare una scheda, es: rematore bil. fondamentale, rematore manubri multiarticolare; military press fondamentale, lento manubri multiarticolare, ecc.
    Non era ovviamente un discorso fatto per dire "i multiarticolari sono meglio dei fondamentali, fate tutto coi manubri", anzi.
    infatti ha senso...in quel contesto. non accettavo e non accetto nemmeno ora la distinzione tra multiarticolare e fondamentale...molto spesso sono la stessa cosa.
    il rematore bilanciere, es., è come quello con manubrio per quanto riguarda le articolazioni messe in "moto"

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

    Commenta

    • naturale
      Bodyweb Member
      • Apr 2011
      • 30
      • 0
      • 0
      • Send PM

      #17
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      infatti ha senso...in quel contesto. non accettavo e non accetto nemmeno ora la distinzione tra multiarticolare e fondamentale...molto spesso sono la stessa cosa.
      il rematore bilanciere, es., è come quello con manubrio per quanto riguarda le articolazioni messe in "moto"
      ma infatti, ripeto, io sono stato costretto a inserire solo esercizi con manubri per mancanza di bilanciere...non per altro...piuttosto quando lo avrò (conto di averlo entro questa settimana) come mi consigli di cambiare la scheda?

      Commenta

      Working...
      X