il mio problema e il dorsale destro più sviluppato del sinistro nonostante cerchi di correggere la cosa con esercizi con manubri sia tirando più il lato sinistro mentre faccio esercizi come trazioni o lat. Secondo voi come potrei compensare questo sbilanciamento?? Inoltre ho visto diverse persone che hanno un lato del dorso più sviluppato rispetto all'altro e non sò se appunto potrebbe essere una cosa normale.
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La genetica ci mette tutto il suo. Controlla di eseguire ogni movimento con la stessa stabilita' e cura esecutiva, gia' per molti e' ardua coi muscoli che si han sott'occhio, figuriamoci quelli dietro
Originariamente Scritto da Giampo93 -
già lo stesso ragionamento che ho fatto io i muscoli che si hanno dietro sono più difficili da allenare secondo me perché non li si può vedere mentre quelli avanti sono più facili da gestire. Ma per quello che riguarda li esercizi cerco di svolgerli tutti nella maniera più adeguata possibile ma non riesco a capire perché quello a sinistra non sia simile non dico uguale in tutto e per tutto ma almeno vicino al destroCommenta
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Guarda io sono l'asimmetria fatta persona :-D
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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ma cosa intendi??Commenta
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