Miei massimi

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  • Giardo 8o
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    • Oct 2002
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    #1

    Miei massimi

    Con la panca sono arrivato a 35 kg per 3 rep.

    Il curl 8 kg con 4 rep.

    Lo squat lo faccio con lo zaino perche' non ho il bilanciere, e ci metto dentro la Treccani.
    Tag: Nessuno
  • flexer77
    Bodyweb Senior
    • Apr 2001
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    #2
    Re: Miei massimi

    Originally posted by Giardo 8o
    Con la panca sono arrivato a 35 kg per 3 rep.

    Il curl 8 kg con 4 rep.

    Lo squat lo faccio con lo zaino perche' non ho il bilanciere, e ci metto dentro la Treccani.
    Ma non hai paura di allenarti troppo pesante????????
    temo un pò per le tue articolazioni!

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    • Giardo Bo
      Bodyweb Member
      • Sep 2001
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      • Bologna
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      #3
      COME GIA DETTO NON SONO IO...
      Forse sarebbe meglio palestrarsi un po' il cervello...

       144653423 è il mio # ICQ, non è un telefono porno! :P

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      • Giardo 8o
        Banned
        • Oct 2002
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        #4
        Re: Re: Miei massimi

        Originally posted by flexer77

        Ma non hai paura di allenarti troppo pesante????????
        temo un pò per le tue articolazioni!
        In effetti ala mattina ho un po' di cervicale, sara per caso il leg-extension?

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        • Giooo
          Bodyweb Member
          • May 2002
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          • Macerata City
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          #5
          Lo squat lo faccio con lo zaino perche' non ho il bilanciere, e ci metto dentro la Treccani
          MA non è meglio se la leggi la treccani ?

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          • CAMA
            Bodyweb Member
            • Aug 2002
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            • Biella
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            #6
            Stai scherzando????
            La mente è ciò che può ucciderti o farti vivere.

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