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Miei massimi

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    #1

    Miei massimi

    Con la panca sono arrivato a 35 kg per 3 rep.

    Il curl 8 kg con 4 rep.

    Lo squat lo faccio con lo zaino perche' non ho il bilanciere, e ci metto dentro la Treccani.
    Tag: Nessuno
    #2
    Re: Miei massimi

    Originally posted by Giardo 8o
    Con la panca sono arrivato a 35 kg per 3 rep.

    Il curl 8 kg con 4 rep.

    Lo squat lo faccio con lo zaino perche' non ho il bilanciere, e ci metto dentro la Treccani.
    Ma non hai paura di allenarti troppo pesante????????
    temo un pò per le tue articolazioni!

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      #3
      COME GIA DETTO NON SONO IO...
      Forse sarebbe meglio palestrarsi un po' il cervello...

       144653423 è il mio # ICQ, non è un telefono porno! :P

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        #4
        Re: Re: Miei massimi

        Originally posted by flexer77

        Ma non hai paura di allenarti troppo pesante????????
        temo un pò per le tue articolazioni!
        In effetti ala mattina ho un po' di cervicale, sara per caso il leg-extension?

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          #5
          Lo squat lo faccio con lo zaino perche' non ho il bilanciere, e ci metto dentro la Treccani
          MA non è meglio se la leggi la treccani ?

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            #6
            Stai scherzando????
            La mente è ciò che può ucciderti o farti vivere.

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