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Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

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#16

27-10-2012, 17:55:32

Originariamente Scritto da cotti Visualizza Messaggio

scusami ston hai ragione..pensavo fosse particolare perchè non mi è mai capitato di vedere una scheda del petto del genere con la panca inclinata ad esempio come pompaggio, tutto qui

cotti...ma un 2x12 su panca a 45 è "pompaggio"? no...o cmq, non è solo pompaggio. "Pompa" molto di piu' fare un 3x15 a 30" di rest...oppure una esecuzione molto lenta e prolungata.

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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