Iperlasia e Ipertrofia

[Ahrt]

Ciao ragazzi, mi rivolgo a quelli di voi che hanno una profonda conoscenza della struttura e delle funzionalità fisiche.
Mi potreste spiegare la differenza tra Iperlasia e Ipertrofia muscolare? Sono due modi di costruire massa diversi??? Su cosa si differenziano???
Grazie in anticipo.

[ston]

Ciao ragazzi, mi rivolgo a quelli di voi che hanno una profonda conoscenza della struttura e delle funzionalità fisiche.
Mi potreste spiegare la differenza tra Iperlasia e Ipertrofia muscolare? Sono due modi di costruire massa diversi??? Su cosa si differenziano???
Grazie in anticipo.

Iperplasia=è la crescita delle dimensioni di un organo per mezzo dell'aumento della quantità di cellule che lo costituiscono
Ipertrofia=è la crescita delle dimensioni tramite l'aumento delle dimensioni delle cellule

[Jacopo92]

L'iperplasia è la formulazione di nuove fibre all'interno del muscolo legato a un grande stimolo di allungamento, si ha quindi con microtraumi della fibra che chiama a sè cellule "satelliti", che rigenerano la fibra, dando vita a una fibra rigenerata e a una fibra neogenerata.

L'ipertrofia, che può essere temporanea o permanente, è l'aumento della sezione trasversa del muscolo, nel caso della termporanea a seguito di lunghi periodi di allenamento con sovraccarichi in cui conseguentemente cambia l'aspetto del muscolo stesso o per aumento di volume o per aumento delle fibre (iperplasia).

[Ahrt]

Ma quando io faccio massa, il processo che innesco è di iperlasia o ipertrofia?

[brosgym]

Ma quando io faccio massa, il processo che innesco è di iperlasia o ipertrofia?

Non potrai mai saperlo, a meno di operare ogni volta una biopsia, ovvero prelevare un campione dei tuoi muscoli ed analizzarli......

In generale è più facile e probabile che si inneschi ipertofia, ma anche l'iperplasia, specie sotto alcuni stimoli allenanti ha il suo ruolo.

[Manx]

Ma quando io faccio massa, il processo che innesco è di iperlasia o ipertrofia?

iperPlasia cmq eh hai scritto sbagliato 4 volte.

L'iperplasia è la formulazione di nuove fibre all'interno del muscolo legato a un grande stimolo di allungamento, si ha quindi con microtraumi della fibra che chiama a sè cellule "satelliti", che rigenerano la fibra, dando vita a una fibra rigenerata e a una fibra neogenerata.

L'ipertrofia, che può essere temporanea o permanente, è l'aumento della sezione trasversa del muscolo, nel caso della termporanea a seguito di lunghi periodi di allenamento con sovraccarichi in cui conseguentemente cambia l'aspetto del muscolo stesso o per aumento di volume o per aumento delle fibre (iperplasia).

eh...google

[Jacopo92]

No Manx, farina del mio sacco, sono le lezioni del corso Fipe appena terminato

[NaturalHardCore]

Non potrai mai saperlo, a meno di operare ogni volta una biopsia, ovvero prelevare un campione dei tuoi muscoli ed analizzarli......

In generale è più facile e probabile che si inneschi ipertofia, ma anche l'iperplasia, specie sotto alcuni stimoli allenanti ha il suo ruolo.

Bros in teoria non dovremmo avere in parte l'una e in parte l'altra? Mi spiego meglio, la cellula per poter funzionare correttamente deve avere una superficie tale da permettere un bilancio superficie di scambio con l'esterno/dimensioni totali, ottimale; oltre certe dimensioni questo rapporto favorevole viene a mancare ed è lì che dovrebbe intervenire l'iperplasia.

[brosgym]

L'iperplasia è la formulazione di nuove fibre all'interno del muscolo legato a un grande stimolo di allungamento, si ha quindi con microtraumi della fibra che chiama a sè cellule "satelliti", che rigenerano la fibra, dando vita a una fibra rigenerata e a una fibra neogenerata.

L'ipertrofia, che può essere temporanea o permanente, è l'aumento della sezione trasversa del muscolo, nel caso della termporanea a seguito di lunghi periodi di allenamento con sovraccarichi in cui conseguentemente cambia l'aspetto del muscolo stesso o per aumento di volume o per aumento delle fibre (iperplasia).

Beh! Se vogliamo scendere in particolari:

L'iperplasia si ha solo con stimoli ormonali, in particolare dell'IGF1 locale detto anche MGF, in quanto fa si che le cellule satellite (cellule staminali unipotenti, ovvero che possono trasformarsi in un solo tipo, muscolare nel nostro caso) si differenzino in cellule muscolari definite, dette cellule hanno una funzione ben precise, ovvero star in caso di infortuni.
I microtraumi sono all'interno della cellula muscolare a carico generalmente delle fibrille, è vero che il microtrauma innesca l'infiammazione che a sua volta stimola la secrezione di MGF.

L'iperplasia è dovuta, sostanzialmente, ad un aumento del contenuto della cellula muscolare, questo può essere dovuto a semplice richiamo di acqua, ad aumento del glicogeno (e quindi acqua), ad aumento del citoplasma e degli organelli, ad aumento del numero di fibrille.
La permanente è una situazione patologica generalmente in quanto cambia in modo definitiva la morfologia dell'organo o distretto preso in questione, quella dovuta all'allenamento è sempre temporanea e dipendente dallo stimolo che l'ha generata, ovvero l'allenamento.

[Manx]

No Manx, farina del mio sacco, sono le lezioni del corso Fipe appena terminato

scherzavo dai
cmq ora su google c'è...proprio il tuo post

[brosgym]

Bros in teoria non dovremmo avere in parte l'una e in parte l'altra? Mi spiego meglio, la cellula per poter funzionare correttamente deve avere una superficie tale da permettere un bilancio superficie di scambio con l'esterno/dimensioni totali, ottimale; oltre certe dimensioni questo rapporto favorevole viene a mancare ed è lì che dovrebbe intervenire l'iperplasia.

Diciamo si e no, nel senso che non sappiamo quale sia quel "limite", non solo se vedi il post su, il muscolo tende a tenere come "riserva" le cellule satellite per rispondere ad un eventuale infortunio ed essere pronto ad autoripararsi....

Dipende anche dallo stimolo allenante che forniamo, per questo non esiste un solo tipo di allenamento, anche se l'obiettivo è uno solo ovvero l'aumento di massa muscolare

[Ahrt]

Capisco...poi avevo letto da qualche parte su google che ancora l'iperplasia non è stata del tutto compresa fino a fondo nei suoi minimi particolari! Non so se sia vero o meno..... però in soldoni mi sembra di aver capito che non mi devo preoccupare di che processo innescare nel mio corpo, ci pensa lui da solo

[RAYBAN]

Se l'ipertrofia è stata più volte dimostrata e non sembrano esserci dubbi, diversa è la questione iperplasia.

Io ero rimasto alle vecchie teorie rispetto alle quali si affermava che l'iperplasia nell'uomo, a seguito di allenamento con opposizione di resistenza, non è era del tutto dimostrata e dunque rimaneva una questione controversa. Almeno per quanto riguarda gli atleti non agonisti.

Ad oggi si sono fatti passi in avanti a livello di studi e scoperte scientifiche?