Ho sentito parlare di questo tipo di allenamento di durata totale di 12 minuti e ci stavo facendo un pensierino, quindi penso lo aggiungerò nei giorni di riposo (mar-gio-sab), ora solo un dubbio. Devo farlo a digiuno o di pomeriggio? Di mattina ho la scuola ma potri farlo ugualmente..
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non cambia nulla"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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nel senso che non serve a niente, o che funziona in entrambi i casi?Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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Penso che intendesse che è indifferente se svolto di mattina o pomeriggio, per servire serve eccome, almeno penso..Commenta
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