addominali chrunch inverso

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  • Kry Bolettieri
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2012
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    • Send PM

    addominali chrunch inverso

    ciao a tutti ho una domanda come si fa il chrunch inverso ?
    nel senso io lo so fare...
    pero per il web ho trovato questo

    Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.


    provandolo non sento nulla
    e volevo sapere che differenza tra quello e questo (cioè quello che faccio io )

    Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.


    (io pero non lo fACCIO SU PANCA INCLINATA MA A TERRA... attaccato al letto


    allora che differenza c'è ??
  • attila996
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2012
    • 382
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    • >Torino
    • Send PM

    #2
    ti hanno appena chiuso un post e ne riapri uno facendo più o meno le stesse domande?
    comunque non c'è nessuna differenza apparte il movimento, lavorano entrambi il retto addominale

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    • Alessandro33
      Super Moderator
      • Nov 2010
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      • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
      • Send PM

      #3
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      COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

      SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
      http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



      Originariamente Scritto da Sasàs
      Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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