come si effettuano le misurazioni
Immagino si facciano a muscolo contratto, però per quanto riguarda ad esempio il torace, l'aria si deve cacciare dai polmoni oppure devo fare un bel respiro? Quali sono i punti precisi per ogni muscolo?
grazie
Lukas
grazie
Lukas
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Originally posted by bigone
x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
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:superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol:
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...non posto la foto per pudore! -
Ammazzate e quante risposte!!!!
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Originally posted by bigone
x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
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contratto solo il bicipite,almeno io sapevo così.Commenta
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grazie misterx, l'unica cosa saresti potuto essere un attimino + prolisso. Le gambe a che altezza si prendono, i polpacci idem, il petto con un bel respiro o no, etc. etc.Originally posted by MISTER X
contratto solo il bicipite,almeno io sapevo così.
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Originally posted by bigone
x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
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GAMBE:arto esteso e rilassato nel punto + largo.
petto:non espanso,a livello capezzoli.Commenta
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