oggi in palestra

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  • bboy85
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2012
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    • Send PM
    #1

    oggi in palestra

    arriva un tizio abbastanza grosso , fa quanto segue :
    3 serie di panca, sulle 8 ripetizioni
    3 serie di pectoral da nn so quanto
    2 serie di rematore sulle 8 ripetizioni
    3 serie di curl manubri 8-10 rep

    e stop !
    che allenamento è ?
    Tag: Nessuno
  • Senpai
    WINTERBORN MOD
    • Mar 2009
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    • OCCITANIA
    • Send PM
    #2
    Se è G.R.O.S.S.O. non puoi fare paragoni .
    Originariamente Scritto da menez
    Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.

    Valadas Occitanas


    ...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
    OSS!!!

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    • MARC16647
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2010
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      • Send PM
      #3
      ma saranno anche caxxi suoi come si allena (scherzo),vuol dire che oggi gli andava di allenarsi alla cxxxo
      Last edited by Senpai; 12-10-2012, 23:37:50. Motivo: Moderiamo il linguaggio.

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      • Mister W
        Bodyweb Advanced

        • Aug 2012
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        • Vicino Roma
        • Send PM
        #4
        hai sbagliato sezione per postare l'argomento, più opportuno in trash.
        Originariamente Scritto da cardi
        sta discutendo con la pubblicita di muscle nutrition

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        • Senpai
          WINTERBORN MOD
          • Mar 2009
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          • OCCITANIA
          • Send PM
          #5
          Visto che la discussione è potenzilamente pericolosa nonchè inutile si chiude.
          Originariamente Scritto da menez
          Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.

          Valadas Occitanas


          ...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
          OSS!!!

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
            • Feb 2005
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
            • Send PM
            #6
            aggiungo una cosetta...facilissima da intuire: mai pensato...che potesse essere una mezza full...o, ancora piu' semplicemente, un wo di scarico o un wo di "fretta"?

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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