Stallo crescita pettorali, cosa ne pensate?

Er Bresaola

Bodyweb Advanced

Data Registrazione: Nov 2009

Messaggi: 100

Likes Ricevuti: 0

Likes Dati: 0

Provenienza: Como

Send PM
#1

Stallo crescita pettorali, cosa ne pensate?

11-10-2012, 16:58:21

Come far crescere i pettorali?

http://www.my-personaltrainer.it/allenamento/stallo-crescita-pettorali.html

Come far crescere i pettorali? Quali esercizi scegliere e come inserirli nella tabella. Quali sono i principi essenziali dell'allenamento? Errori ed equivoci comuni. I pettorali sono la muscolatura alta del torso, costituita prevalentemente dai due muscoli gran pettorale (pectoralis major) – nella loggia profonda della stessa zona troviamo i due piccolo pettorale.

Cosa ne pensate di questo articolo per chi (come me) stalla facilmente nel petto?
Tag: Nessuno
Alessandro33

Super Moderator

Data Registrazione: Nov 2010

Messaggi: 24429

Likes Ricevuti: 338

Likes Dati: 121

Provenienza: BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!

Send PM
#2

11-10-2012, 17:12:38

Ci sono varie discussioni in merito allo stallo sulla piana, un'ottima alternativa per cercare di risolvere a questo inconveniente è lavorare con i manubri

COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli

Originariamente Scritto da Sasàs

Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
Commenta

Annuncio

Stallo crescita pettorali, cosa ne pensate?

Commenta