Giorni in cui allenarsi

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  • Sissel92
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2012
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    Giorni in cui allenarsi

    Volevo chiedervi, secondo voi 3 giorni per allenarsi non sono un po' pochi? Ho letto che sarebbe l'ideale ma si possono ottenere buoni risultati con solo 3 giorni?



    Sent from Pandaria with my iPhone 4
  • ston
    cfh supermod
    • Nov 2011
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    #2
    va tutto contestualizzato.
    Poi 3 giorni di mono o di multifrequenza?
    Per allenarsi a cosa?
    ...a domanda vaga ne consegue una risposta vaga
    il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi

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