queste sono le dip, con presa larga appunto. Con la presa larga fai lavorare i pettorali, con la presa stretta invece i tricipiti.
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queste sono le dip, con presa larga appunto. Con la presa larga fai lavorare i pettorali, con la presa stretta invece i tricipiti. -
Non è proprio così, è la discesa che fa principalmente la differenza, a busto eretto e con i gomiti più stretti tricipiti, con busto in avanti e gomiti un pò più larghi il torace...COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
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Originariamente Scritto da SasàsCommenta
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ok grazie
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