vorre cambiare un pò esercizi per il petto...
come prima serie faccio un piramidale su panca piana e come seconda avrei da fare la pectoral un 2x8.. volevo chiedervi se potevo sostituire la pectoral con le flessioni magari con un peso sulla schiena per arrivare sforzando all'ottava ripetizione
grazie
come prima serie faccio un piramidale su panca piana e come seconda avrei da fare la pectoral un 2x8.. volevo chiedervi se potevo sostituire la pectoral con le flessioni magari con un peso sulla schiena per arrivare sforzando all'ottava ripetizione
grazie
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