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Da un pò di tempo seguo questa dieta che mi è stata consigliata cosa ne pensate? I miei obbiettivi sono mettere in risalto l'addome e snellire e scolpire le gambe.
COLAZIONE
5 gallette di riso o fette bisco + latte di soia o caffè.
PRANZO
40 gr di riso scondito + pollo o pesce o vitello magro scondito o con un filo d'olio
Prosegui lì, ricordando che si può uppare una discussione passate le 24 ore dal tuo ultimo intervento che non ha ricevuto risposte.
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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