ciao a tutti volevo pareri sulla mia scheda che sto per iniziare da domani,
LUN DORSO-TRCI
MERC GAMBE-ABS
VEN PETTO-BICIPITI
SABATO/DOMENICA SPALLE
che ne pensate? voglio pareri solo sullo spit, vorrei aumentare la massa muscolare con questa scheda...ditemi la vostra,gli es sono già stati discussi poco tempo fa in un altra discussione qua nel forum
LUN DORSO-TRCI
MERC GAMBE-ABS
VEN PETTO-BICIPITI
SABATO/DOMENICA SPALLE
che ne pensate? voglio pareri solo sullo spit, vorrei aumentare la massa muscolare con questa scheda...ditemi la vostra,gli es sono già stati discussi poco tempo fa in un altra discussione qua nel forum