Originariamente Scritto da fap
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Ciao Manx,
mi sono trovato bene, anzi già avevo intenzione di provare a fare il wo a digiuno completo e stamattina ho provato con la sessione cardio, 15 minuti di cyclette + 10 minuti di stepper a stomaco vuoto.
Direi tutto bene, domani mattina provo a fare l'allenamento con i pesi sempre a stomaco vuoto e vediamo come và, vi faccio sapere .....
Ciao Tex,
anche a me attira di più il tappeto, il fatto è che non fà ancora parte della mia home gym, ho in programma l'acquisto quanto prima, volevo aspettare qualche buona offerta, nel reparto fitness dell'ipermercato dove faccio spesa ogni tanto fanno delle superofferte, la cyclette l'ho presa li con il 50% di sconto anzichè 399 euro l'ho pagata 199 (-200 euro).
Domani vediamo come và il wo a digiuno, comunque per il momento mi stò trovando benissimo ad allenarmi la mattina presto
, quanto mai non l'ho fatto prima ....
mi sono trovato bene, anzi già avevo intenzione di provare a fare il wo a digiuno completo e stamattina ho provato con la sessione cardio, 15 minuti di cyclette + 10 minuti di stepper a stomaco vuoto.
Direi tutto bene, domani mattina provo a fare l'allenamento con i pesi sempre a stomaco vuoto e vediamo come và, vi faccio sapere .....
Ciao Tex,
anche a me attira di più il tappeto, il fatto è che non fà ancora parte della mia home gym, ho in programma l'acquisto quanto prima, volevo aspettare qualche buona offerta, nel reparto fitness dell'ipermercato dove faccio spesa ogni tanto fanno delle superofferte, la cyclette l'ho presa li con il 50% di sconto anzichè 399 euro l'ho pagata 199 (-200 euro).
Domani vediamo come và il wo a digiuno, comunque per il momento mi stò trovando benissimo ad allenarmi la mattina presto
, quanto mai non l'ho fatto prima ....
cmq...anche io causa fame pre-mattina
...mi alleno quasi a digiuno. Colazione verso le 4.00-4.30...mi rimetto a letto...wo alle 9.00...e rimangio solamenteverso le 10.30-11.00 (post wo).
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