Stretching per allungamento

[RAYBAN]

Allora cambio ancora richiesta: perché i cestisti sono alti? (ora però non mi dite che non lo sono, perché tra quelli della mia età, il più basso è 195cm)

Ma tu fai il cestista perché sei alto, mica è il fare il cestista che ti porta ad essere alto... Dai, siamo seri.

[bodhi]

Allora lui è "sfortunato" EARL BOYKINS

[Manx]

369...ma dici sul serio o ci prendi in giro?
ma sei istruttore di cosa?non di BB credo/spero...visto che ti ho corretto e sistemato almeno 10 schede...

[RAYBAN]

Alla domanda abbiamo risposto... Per l'aumento di statura non c'è nessuno sport - tanto meno lo stretching - che può farci migliorare in modo apprezzabile.

[bodhi]

Per ricapitolare.....se l'allungamento serve perchè ha perso cm in statura forse un consulto medico è di dovere per capire le cause.Se avesse perso 3 cm però qualche sintomo ci sarebbe ,penso.

[369]

Istruttore di BB, si, ma lo sono diventato da poco dopo qualche mese di gavetta. Ho consigliato un parere medico, ma dubito che quei 3 cm siano stati persi per una questione di postura, il tizio era ed è sempre dritto...

[BodyBuilder_83]

E' qualche giorno che torniamo sempre sullo stesso discorso, GENETICA.

[wind636]

Istruttore di BB, si, ma lo sono diventato da poco dopo qualche mese di gavetta. Ho consigliato un parere medico, ma dubito che quei 3 cm siano stati persi per una questione di postura, il tizio era ed è sempre dritto...

istruttore di BB ?

[369]

istruttore di BB ?

Si, con brevetto FIF.

[bodhi]

ma dubito che quei 3 cm siano stati persi per una questione di postura, il tizio era ed è sempre dritto...

quindi con un'analisi posturale sul piano sagittale(con il filo a piombo...non ad occhio)è tutto ok......ma quanti hanni ha la persona?se è giovane dubito che abbia l'osteoporosi o abbia i dischi intervertebrali estremamente disidratati.

[369]

quindi con un'analisi posturale sul piano sagittale(con il filo a piombo...non ad occhio)è tutto ok......ma quanti hanni ha la persona?se è giovane dubito che abbia l'osteoporosi o abbia i dischi intervertebrali estremamente disidratati.

Gli consiglierò anche questo tipo di analisi. In realtà tra la precedente misurazione e quella attuale, c'è differenza in negativo, nel senso che in quella precedente (+3cm) mi sembrava molto più arcuato (il ragazzo ha 24 anni)

[Il Vampa]

semplicemente lo stretching fa assumere una corretta postura e si sembra più alti, oppure si recuperano quei 2 cm che si perdono con uno scorretto atteggiamento posturale.