Per Body 80

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
  • kromae
    Bodyweb Member
    • Oct 2001
    • 297
    • 0
    • 0
    • Cremona
    • Send PM
    #1

    Per Body 80

    Mi sa che abbiamo gli stessi gusti in fatto di allenamenti per la massa.
    Posteresti quello che stai utilizzando ora per darmi un esempio di cosa intendi tu per allenamento ad alto volume.

    Ciao e grazie!

    Andrea
    Andrea... Krom

    Tag: Nessuno
  • Body80
    ThiBezzerra Tupperware
    • May 2000
    • 17871
    • 695
    • 442
    • Muori insieme ad Hitler - Ciao.
    • Send PM
    #2
    1 esercizio base e 1 complementare per i gruppi grandi.
    1 esercizio base per quelli piccoli.

    3 allenamenti a settimana, scheda frazionata in 3 parti.
    In genere le serie variano su una base di 12 settimane ma riportare tutto mi rompe ora...

    byee

    (ORA NN MI ALLENO ad alto volume, mi alleno e basta senza nessuna tecnica in particolare)
    FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


    THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

    Commenta

    • gigisik
      Bodyweb Member
      • Aug 2002
      • 1464
      • 3
      • 0
      • bari
      • Send PM
      #3
      Originally posted by Body80
      1 esercizio base e 1 complementare per i gruppi grandi.
      1 esercizio base per quelli piccoli.

      3 allenamenti a settimana, scheda frazionata in 3 parti.
      In genere le serie variano su una base di 12 settimane ma riportare tutto mi rompe ora...

      byee

      (ORA NN MI ALLENO ad alto volume, mi alleno e basta senza nessuna tecnica in particolare)
      "...perche' non esiste gioia piu' grande per l' uomo di quella raggiunta con le proprie forze"

      Commenta

      • kromae
        Bodyweb Member
        • Oct 2001
        • 297
        • 0
        • 0
        • Cremona
        • Send PM
        #4
        Originally posted by Body80
        1 esercizio base e 1 complementare per i gruppi grandi.
        1 esercizio base per quelli piccoli.

        3 allenamenti a settimana, scheda frazionata in 3 parti.
        In genere le serie variano su una base di 12 settimane ma riportare tutto mi rompe ora...

        byee

        (ORA NN MI ALLENO ad alto volume, mi alleno e basta senza nessuna tecnica in particolare)
        Per ora grazie, se poi in futuro (spero non troppo lontano) ti romperà di meno...
        ... posta tutto!

        Ciao!
        Andrea... Krom

        Commenta

        • kromae
          Bodyweb Member
          • Oct 2001
          • 297
          • 0
          • 0
          • Cremona
          • Send PM
          #5
          Edddai Body sii gentile posta sto allenamento nel tuo stile un po' più dettagliatamente...
          Andrea... Krom

          Commenta

          • multipower
            Ex-burlone
            • Dec 2000
            • 8512
            • 12
            • 4
            • Send PM
            #6
            Mi pare che Body avesse postato la sua tabella split nella sezione "hardgainer"


            Ciao!

            Commenta

            • kromae
              Bodyweb Member
              • Oct 2001
              • 297
              • 0
              • 0
              • Cremona
              • Send PM
              #7
              Originally posted by multipower
              Mi pare che Body avesse postato la sua tabella split nella sezione "hardgainer"


              Ciao!
              Grazie Multi, ora ci guardo!
              Andrea... Krom

              Commenta

              Precedente template Successiva
              Working...
              X

              We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

              By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

              I Agree