Esercizi indoor con manubri

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
  • Alfagard
    Inattivo
    • Jan 2012
    • 112
    • 4
    • 2
    • Alba Adriatica
    • Send PM
    #1

    Esercizi indoor con manubri

    Quali esercizi indoor posso fare con i manubri ???... grazie

    Inviato dal mio ASUS Transformer Pad TF300TG con Tapatalk 2
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
    • 3,024
    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    tutti quelli che puoi fare outdoor...scusami...ma che domanda è? perché outdoor? con i manubri puoi fare in pratica tutti gli ex che fai anche con il bilanciere, a prescindere se li fai fuori o dentro.
    Forse non ho capito cosa intendi...puoi spiegarti meglio?

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

    Commenta

    • Alfagard
      Inattivo
      • Jan 2012
      • 112
      • 4
      • 2
      • Alba Adriatica
      • Send PM
      #3
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      tutti quelli che puoi fare outdoor...scusami...ma che domanda è? perché outdoor? con i manubri puoi fare in pratica tutti gli ex che fai anche con il bilanciere, a prescindere se li fai fuori o dentro.
      Forse non ho capito cosa intendi...puoi spiegarti meglio?
      Volevo sapere cosa posso fare... io conosco quelli per i bicipiti deltoidi e pettorali... poi ??? E sapreati indicarmene alcuni.grazie

      Inviato dal mio Galaxy Nexus con Tapatalk 2

      Commenta

      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
        • 261824
        • 3,024
        • 3,636
        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
        • Send PM
        #4
        conosci gli esercizi che si eseguono col bilanciere? il 99% di essi li puoi fare anche con i manubri

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

        Commenta

        • Alfagard
          Inattivo
          • Jan 2012
          • 112
          • 4
          • 2
          • Alba Adriatica
          • Send PM
          #5
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          conosci gli esercizi che si eseguono col bilanciere? il 99% di essi li puoi fare anche con i manubri
          Fatemi qualche esempio...

          Inviato dal mio Galaxy Nexus con Tapatalk 2

          Commenta

          • OMAR97
            Bodyweb Advanced
            • Dec 2011
            • 677
            • 47
            • 68
            • 'nto culo
            • Send PM
            #6
            rematore con manubrio per la schiena,affondi per le gambe,french press per i tricipiti...ne riesci a fare tantissimi più di quanti ne fai coi i bilancieri probabilmente..

            Commenta

            Precedente template Successiva
            Working...
            X

            We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

            By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

            I Agree