Palestra + piscina, fattibile ?

[Noise]

Salve a tutti, ho 17 anni e sono 1,70 x 54 kg.. E vorrei mettere su massa e farmi un fisico come si deve e avevo pensato di unire la palestra alla piscina (+ eventuale dieta ipercalorica dal nutrizionista dato che non mangio per niente in modo sano), suddividendo le tue attività in questo modo:

Lunedì Piscina
Martedì Palestra
Mercoledì Riposo
Giovedì Piscina
Venerdì Palestra
Sabato & Domenica Riposo.

Ho letto su alcune discussioni che fare piscina è controproducente insieme alla palestra perchè non fa altro che farmi consumare ulteriori calorie andando in contrasto con il procedimento di aumento di massa... Ma si parlava di BB, che non è ciò che voglio fare io.
Voi che consigli sapete darmi ?
Grazie a tutti in ancitipo

[Sean]

Cerca qua nella sezione: se ne sta parlando in vari 3ds da giorni e ci sono anche discussioni più datate al riguardo.

[Noise]

Cerca qua nella sezione: se ne sta parlando in vari 3ds da giorni e ci sono anche discussioni più datate al riguardo.

di questo me n'ero accorto pure io.. Ma ho creato un mio 3d per vedere se con la mia altezza / peso posso fare palestra e piscina senza ottenere l'effetto contrario (perdita di massa e dimagrimento). E volevo anche dei pareri su come ho suddivido le due attività durante la settimana!

[gian1994]

di questo me n'ero accorto pure io.. Ma ho creato un mio 3d per vedere se con la mia altezza / peso posso fare palestra e piscina senza ottenere l'effetto contrario (perdita di massa e dimagrimento). E volevo anche dei pareri su come ho suddivido le due attività durante la settimana!

sei più bello che su di te queste cose non si avverano??
vuoi un consiglio?? prova!! è sempre un qualcosa in più che avrai nel tuo bagaglio personale, se funziona bene, altrimenti amen

[Noise]

sei più bello che su di te queste cose non si avverano??
vuoi un consiglio?? prova!! è sempre un qualcosa in più che avrai nel tuo bagaglio personale, se funziona bene, altrimenti amen

Ho letto su alcune discussioni che fare piscina è controproducente insieme alla palestra perchè non fa altro che farmi consumare ulteriori calorie andando in contrasto con il procedimento di aumento di massa...

Per questo motivo chiedevo

---------- Post added 30-08-2012 at 14:19:02 ---------- Previous post was 29-08-2012 at 22:24:19 ----------

qualcuno che mi espone il suo parere ?

[gian1994]

ti abbiamo già detto cosa ti succederà, indipendentemente dai tuoi dati personali, piuttosto fai una 3 split + 20-30 minuti di nuoto un giorno a parte

[Sean]

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