Reclutamente fibre e sviluppo ipertrofia massima

[Marco the master]

occhio che questi test, come ripetuto varie volte, sono affidabili fino ad un certo punto e spesso un po' "fuorvianti".
Un mio vecchio post mettena in discussione uno dei due test (roba di anni fa...non ricordo quale dei due).

Vero...diciamo che si puo avere(nel caso si effettui la progressione in modo preciso)qualche parametro in piu...ma nulla di scritto sulla pietra

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si avevo visto che erano due..ah marco..io aspetto la mail è!

la mail te l'ho mandata subito....a questo punto credo di aver sbagliato indirizzo

[Sparosparo]

comunque a titlo informativo volevo dire che i carichi stanno ancora aumentando..forse stò migliorando la tecnica..quando entrerò in stallo allora eseguirò il ciclo di forza