Ragazzi ieri sono caduto in moto, apparte braccia gambe e schiena completamente scorticate ho una lesione tendinea e muscolare intorno polso e il gomito del braccio destro, niente di che perfortuna, i muscoli sono contratti ma già dopo 24 ore ora riesco a muovere con maggiore libertà mano e braccio.. penso che nel giro di 3-4 giorni la funzione motoria del braccio torni alla normalità.. non ho mai avuto infortuni quindi non so come riprendere l'allenamento e quanto andarci piano, se mi conviene fare i raggi per vedere se c'è qualche microfrattura.. non voglio una risposta chiara non siete medici ovvio, però qualche parere e consiglio da voi è sempre molto utile. Grazie ragazzi.
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Fatti controllare da un medico, di qua non possiamo assolutamente dirti di allenarti se non sei nelle condizioni adatte!Riposo e buona fortuna per ora...COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
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Originariamente Scritto da Sasàs -
domani vado da un fisioterapista sportivo e vi aggiorno, speriamo bene.....Commenta
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Fatti valutare da un medico e riprenditi con calma...polso e gomito sono parti delicatissime che entrano in gioco praticamente nel 90° degli esercizi, quindi è importante che siano "integri" affinchè non si possano recare danni maggiori.
Fidati, un pò di riposo ti farà solo bene!Commenta
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Segui i consigli sopra....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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