Aiuto per sistemazione scheda allenamento!

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  • OMAR97
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    • 'nto culo
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    #16
    Originariamente Scritto da AxaThePro Visualizza Messaggio
    Grazie mille gentilissimo, domani con calma la controllo per bene!
    Una domanda pero', gli addominali nn li devo fare proprio?

    P.s per la barra ci sto già pensando, massimo 1 mese e l'avrò xke e' importantissima
    ti consiglio di comprati delle maniglie per le flessioni,per esempio a 10 euro al decatlon sono tue,se le metti tra due comodini fai le dip!!!!!!

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