Buongiorno a tutti e bentrovati al rientro dalle vacanze.
Sorge sempre l'annoso problema del settembre, il mese in cui la maggioranza rinizia in palestra.
Per forza bisogna fare la solita routine : preparazione-forza-massa-definizione oppure si può agire in maniera diversa?
Chiedo per me...
Alto 186cm, ora 89kg (dopo gli all inclusive dei villaggi estivi
), sono arrivato al top a maggio ed ero 84kg (ma avevo ancora un pò di grasso addominale).
Il mio obiettivo è quello di levare il grasso addominale e le maniglie dell'amore, adesso accentuate, a costo di lavorarci tutto l'anno.
O devo per forza ciclizzare?
A breve metterò una foto in modo che mi possiate consigliare al meglio (comunque sono all'incirca il solito dell'avatar).
Grazie a tutti e buona giornata.
Sorge sempre l'annoso problema del settembre, il mese in cui la maggioranza rinizia in palestra.
Per forza bisogna fare la solita routine : preparazione-forza-massa-definizione oppure si può agire in maniera diversa?
Chiedo per me...
Alto 186cm, ora 89kg (dopo gli all inclusive dei villaggi estivi
), sono arrivato al top a maggio ed ero 84kg (ma avevo ancora un pò di grasso addominale).Il mio obiettivo è quello di levare il grasso addominale e le maniglie dell'amore, adesso accentuate, a costo di lavorarci tutto l'anno.
O devo per forza ciclizzare?
A breve metterò una foto in modo che mi possiate consigliare al meglio (comunque sono all'incirca il solito dell'avatar).
Grazie a tutti e buona giornata.
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