Domanda per esperti!

Davidinoo

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#1

Domanda per esperti!

20-08-2012, 20:14:27

CIAO A TUTTI RAGAZZI
HO 19 ANNI, FREQUENTO PALESTRA DA CIRCA 5 MESI
STO FACENDO MASSA E HO UNA SCHEDA CON LE 3 SEDUTE
VOLEVO CHIEDERVI AL TERMINE DI OGNI SEDUTA E' POSSIBILE FARE 30 MINUTI /1H DI ADDOMINALI?
O SAREBBE MEGLIO FARE MENO TEMPO E PRENDERSI LE PROTEINE SUBITO?
SCUSATE LA CONFUSIONE
BUONA SERATA !
Tag: Nessuno
Clark87

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#2

20-08-2012, 21:02:22

vuoi fare un'ora di addominali?? perchè? a che pro? che differenza c'è tra addome e che so tricipiti? ragiona...e leggi i 3d in nota
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Alessandro33

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#3

20-08-2012, 21:09:24

http://www.bodyweb.com/threads/21392...questo-muscolo!

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http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli

Originariamente Scritto da Sasàs

Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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