Domanda per esperti!

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  • Davidinoo
    Bodyweb Member
    • Aug 2012
    • 14

    Domanda per esperti!

    CIAO A TUTTI RAGAZZI
    HO 19 ANNI, FREQUENTO PALESTRA DA CIRCA 5 MESI
    STO FACENDO MASSA E HO UNA SCHEDA CON LE 3 SEDUTE
    VOLEVO CHIEDERVI AL TERMINE DI OGNI SEDUTA E' POSSIBILE FARE 30 MINUTI /1H DI ADDOMINALI?
    O SAREBBE MEGLIO FARE MENO TEMPO E PRENDERSI LE PROTEINE SUBITO?
    SCUSATE LA CONFUSIONE
    BUONA SERATA !
  • Clark87
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2010
    • 2185

    #2
    vuoi fare un'ora di addominali?? perchè? a che pro? che differenza c'è tra addome e che so tricipiti? ragiona...e leggi i 3d in nota

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    • Alessandro33
      Super Moderator
      • Nov 2010
      • 24429

      #3
      http://www.bodyweb.com/threads/21392...questo-muscolo!
      COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

      SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
      http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



      Originariamente Scritto da Sasàs
      Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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