BIIo + aerobica = poca massa

**MISTER X** · 18-09-2002, 09:40:57

io non farei aerobica.

**tnalor** · 18-09-2002, 13:44:10

Originally posted by MISTER X
io non farei aerobica.

ok, ma la devo per forza fare

**robby** · 18-09-2002, 14:55:15

Originally posted by tnalor

ok, ma la devo per forza fare

Che significa che la devi fare per forza??

Eppoi allora che ce lo chiedi a fare se nuoce, volevi sentirti dire che puoi fare tutta l'aerobica che vuoi?

Cmq, sei sovrappeso? Mi viene da pensare che forse se la tua ragazza ti obbliga a correre ha i suoi motivi...

Se hai TANTA ciccia in più, rassegnati a fare i muscoletti quando sarai diventato snello...

**ben bostrom** · 18-09-2002, 15:27:04

Se devi stare per forza 2 ore in palestra con lei, quando hai finito di allenarti fai stretching (si scrive così?)

**tnalor** · 18-09-2002, 20:53:24

sono obbligato a stare con lei in palestra 2 ore (non sono sovrappeso, casomai sottopeso

) non sono obbligato a fare aerobica...
pero' non so come passare meglio il tempo in palestra...
fare serie/esercizi in piu' rispetto alla mia scheda non me la sento...
quindi piuttosto di stare la fermo come uno zombi corro

volevo solo sapere se pur con una dieta iper e un allenamento come il mio riesco a mettere su qualche grammo di muscolo...

**robby** · 18-09-2002, 21:12:41

Originally posted by ben bostrom
Se devi stare per forza 2 ore in palestra con lei, quando hai finito di allenarti fai stretching (si scrive così?)

**paolo79** · 19-09-2002, 00:11:16

Se nn hai problemi di sovrappeso io l'aerobica la toglierei...

Ottima l'idea dello stretching.
E gia' sono 20 min in meno di aerobica

Il tempo per il pasto post wo?

Di tacchinare le altre ragazze non se ne parla, eh?

Un cruciverba?

Pulire i macchinari della pale (facendoti pagare ovviamente)?

Aiutare gli hardgainers piu' bisognosi?

ByEZz,
Paolo

The purpose of training is to tighten up the slack, toughen the body, and polish the spirit.

(Morihei "O-Sensei" Ueshiba)

**MISTER X** · 19-09-2002, 10:36:18

ma scusa se stai in palestra per la tua ragazza non sei mica obbligato a fare aerobica?

**Supersajan** · 19-09-2002, 12:28:02

Ma scusa se devi stare attaccato a tua morosa anke in palestra caro mio fai su baracca e burattini e scordati i muscoletti!!!

**tnalor** · 19-09-2002, 17:19:46

Originally posted by Supersajan
Ma scusa se devi stare attaccato a tua morosa anke in palestra caro mio fai su baracca e burattini e scordati i muscoletti!!!

eh, esagerato!

cmq grazie dei consigli