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ho cercato gli esrcizi e la dieta che segue questo ragazzo nel video ed ho trovato tutte le informazioni cosa ne pensate? http://www.youtube.com/watch?v=pIXzDTuOjt8
è possibile un tale cambiamento senza nemmeno integratori?
certo che è possibile, volere è potere.
Ma nessuno o pochissimi, certo i migliori, prendono sul serio l'allenamento.
Del resto è come lo studio, in genere si studia poco e male, pochi sono coloro che studiano costantemente e progressivamente giorno per giorno, così è per le cose della vita e vale anche per l'allenamento. Se tu provassi ogni giorno a far qualcosa di utile al fisico in un anno cambieresti fisico. Il segreto è l'alternanza e la costanza. Provarci non costa nulla, ma dipende esclusivamente dalla nostra mente e dalla tenacia.
certo che è possibile, volere è potere.
Ma nessuno o pochissimi, certo i migliori, prendono sul serio l'allenamento.
Del resto è come lo studio, in genere si studia poco e male, pochi sono coloro che studiano costantemente e progressivamente giorno per giorno, così è per le cose della vita e vale anche per l'allenamento. Se tu provassi ogni giorno a far qualcosa di utile al fisico in un anno cambieresti fisico. Il segreto è l'alternanza e la costanza. Provarci non costa nulla, ma dipende esclusivamente dalla nostra mente e dalla tenacia.
Video visto qualche mese fa.
A me pare evidente che il tizio sia "banalmente" un atleta che volutamente o meno si e' coperto , magari un bel ciclo di bulk , ed ha documentato la fase di cutting.
Niente magie od integratori , solo dieta ed allenamento.
Originariamente Scritto da menez
Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
Video visto qualche mese fa.
A me pare evidente che il tizio sia "banalmente" un atleta che volutamente o meno si e' coperto , magari un bel ciclo di bulk , ed ha documentato la fase di cutting.
Niente magie od integratori , solo dieta ed allenamento.
Infatti. Il tizio si è fatto male alla schiena e a causa dell'inattività è diventato ciccione, ma evidentemente prima faceva già sport. Si evince anche dal fatto che dica "my abs are back" (i miei addominali sono tornati), quindi prima dell'infortunio era già fisicato.
NSCA-CERTIFIED PERSONAL TRAINER Istruttore/Personal Trainer F.I.PE. I Livello
Tecnico F.I.PE. Specialista in Kettlebell
Infatti. Il tizio si è fatto male alla schiena e a causa dell'inattività è diventato ciccione, ma evidentemente prima faceva già sport. Si evince anche dal fatto che dica "my abs are back" (i miei addominali sono tornati), quindi prima dell'infortunio era già fisicato.
E bravo Sherlock !
Originariamente Scritto da menez
Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
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