Ciao a tutti ragazzi,
mi alleno 4gg a settimana in sala pesi, e vorrei aggiungere qualche seduta di nuoto.
secondo voi è possibile fare lun/mer/gio/sab sala pesi e mar/ven nuoto??? così facendo avrei solo la domenica per far riposare il muscolo..è troppo poco???
considerando che il mio obiettivo è la massa (e tanta pure) nuotare mi servirebbe???
grazie
mi alleno 4gg a settimana in sala pesi, e vorrei aggiungere qualche seduta di nuoto.
secondo voi è possibile fare lun/mer/gio/sab sala pesi e mar/ven nuoto??? così facendo avrei solo la domenica per far riposare il muscolo..è troppo poco???
considerando che il mio obiettivo è la massa (e tanta pure) nuotare mi servirebbe???
grazie