1 settimana di ferie disperso in mezzo al nulla

[Jaco88]

ciao ragazzi, la settimana di ferragosto vado in puglia a carapelle per l'esattezza, siccome quando torno sarebbe il periodo nel quale vorrei essere al massimo della forma e non essendoci palestre aperte nelle vicinanze, cosa mi consigliate? prendo un elastico? 2 manubri da 10kg? per quanto riguarda gli integratori mi porterei quelli che uso di solito, ossia pro multivitaminico e termogenico oltre ad un bel carb e fat bloccher da utilizzare solo quando devo affrontare gli sgarri con i parenti della mia ragazza

[paolino87]

Ciao,
ma cosa vorresti fare con un elastico e manubri da 10kg...Una settimana di stacco và benissimo, non preoccuparti

[Testa]

prenderti una settimana di riposo può farti bene
magari fai un po' d'attenzione alla dieta
e se proprio proprio proprio..... flessioni, trazioni al ramo di un albero e qualche bella nuotata

[Sean]

http://www.bodyweb.com/threads/26577...io-in-vacanza-!

[Manx]

ciao ragazzi, la settimana di ferragosto vado in puglia a carapelle per l'esattezza, siccome quando torno sarebbe il periodo nel quale vorrei essere al massimo della forma e non essendoci palestre aperte nelle vicinanze, cosa mi consigliate? prendo un elastico? 2 manubri da 10kg? per quanto riguarda gli integratori mi porterei quelli che uso di solito, ossia pro multivitaminico e termogenico oltre ad un bel carb e fat bloccher da utilizzare solo quando devo affrontare gli sgarri con i parenti della mia ragazza

le lingue...il futuro dei giovani

cmq...da serio...una settimana di stop totale...puo' solo darti giovamento.