Crossfit :D

[ilcatigamatti]

Grazie mille, era quello che volevo sapere...il condizionamento generale coadiuva il resto, quindi se macini Km pedali forte, se combatti, cresci...il crossfit colma le lacune ma non mi rende un miglior scalatore o velocista...tutto chiaro!

beh diciamo che ti da una buona base per un po tutto ma per forza di cose una base è generale e non puo essere specifica lo vedo come un ottimo metodo allenate per atleti professionisti DI BASE e come una disciplina divertente e con ottimi risultati per l'utente medio da palestra ma se vuoi eccellere in uno sport devi praticare quello sport

[7thSky]

beh diciamo che ti da una buona base per un po tutto ma per forza di cose una base è generale e non puo essere specifica lo vedo come un ottimo metodo allenate per atleti professionisti DI BASE e come una disciplina divertente e con ottimi risultati per l'utente medio da palestra ma se vuoi eccellere in uno sport devi praticare quello sport

...yes, ho compreso bene!!!

[riporto]

...@ castigamatti: io nella stagione invernale inizierei crossfit in una palestra vicino a dove lavoro, a settimo milanese (Urban 9mm), conosci?

praticando anche ciclismo (faccio gare ciclistiche da maggio in poi) e muay thai, lo trovi propedeutico o no?!?

urban è ottima ...

Ottima scelta, mi alleno li da gennaio e devo dire che mi son trovato veramente bene, sia come istruttore/i sia come tipo di sport tanto da non voler MAI più metter piede in una palestra comune.
Non so tu a che livello sia ma personalmente da quando pratico Crossfit mi sento più forte, più agile, più scattante, e ne ho ancora di km da macinare visto che sono ancora piuttosto scarpone!
Non è un semplice allenamento, è (quasi) una filosofia di vita!

[7thSky]

Ottima scelta, mi alleno li da gennaio e devo dire che mi son trovato veramente bene, sia come istruttore/i sia come tipo di sport tanto da non voler MAI più metter piede in una palestra comune.
Non so tu a che livello sia ma personalmente da quando pratico Crossfit mi sento più forte, più agile, più scattante, e ne ho ancora di km da macinare visto che sono ancora piuttosto scarpone!
Non è un semplice allenamento, è (quasi) una filosofia di vita!

chiedo ai mod. come faccio a mandare un msg privato o la mia mail all'utente "riporto"?!? è concesso?!?

...ad ogni modo, in che orari ti alleni?

[Sean]

Passatevi gli indirizzi mail via rep. I PM sono abilitati ai soli utenti Senior.

[7thSky]

Ok Sean, ma come si fa?!? sorry, se mi linki la spiegazione me la leggo...

[Sean]

Sei iscritto dal 2006 e ancora non sai come si danno le rep? Nel post delll'utente col quale vuoi comunicare c'è un pulsante a forma di stella. Ci clicchi sopra e si apre una finestra dove poter lasciare un messaggio. Per leggere i propri o le risposte, basta andare in "impostazioni", scorrere la pagina e trovare i messaggi di reputazione.

[riporto]

Io sono iscritto dal 2003 e non ho la minima idea di cosa siano tutte ste stranezze di sto forum, rep, srep, rap, srap... visto che in tutti gli altri forum esistono e funzionano i PM...

Ma, tant'è, vivo bene lostesso.

Quindi, se qualcuno ha qualcosa da chiedermi me lo chieda pure qui.

[RAYBAN]

Messaggio di moderazione

Io sono iscritto dal 2003 e non ho la minima idea di cosa siano tutte ste stranezze di sto forum, rep, srep, rap, srap... visto che in tutti gli altri forum esistono e funzionano i PM...

Ma, tant'è, vivo bene lostesso.

Quindi, se qualcuno ha qualcosa da chiedermi me lo chieda pure qui.

No. Quì si parla di argomenti che non vanno OT. Per tutto il resto ci sono gli altri mezzi messi a disposizione dal forum e le e-mail. Altrimenti si sanziona per OT.
Questo per chiarezza.

[riporto]

Beh ho fatto una "rep" all'amico 7thSky con la mia mail ma non si è ancora fatto vivo... bah.

Basta OT ora torniamo al Crossfit (magari)... la mia palestra è chiusa e da solo non ce la faccio a mettermici.