Parallele e pettorali

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  • desertstorm
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2012
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    Parallele e pettorali

    Ciao ragazzi,
    sento molto spesso che le parallele sono uno dei migliori esercizi per i pettorali, più completo. Ecco mi interesserebbe capire bene questo aspetto, in che senso più completo?
    Vanno a lavorare più "zone" del pettorale? (bassa e alta) ?

    Grazie per le info!
  • GIOVA95
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2010
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    • Parma
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    #2
    Non esiste il pettorale alto, tanto meno quello basso.
    Detto questo, le parallele sono uno dei migliori esercizi per i tricipiti e per il petto.. io quando le eseguo sento lavorare molto sia la parte interna che esterna del petto. poi dipende da come le esegui, io ti consiglio di scendere molto giù così da far lavorare spalle-tricipiti-petto
    Si riparte verso la retta via...

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    • desertstorm
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2012
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      #3
      Originariamente Scritto da GIOVA95 Visualizza Messaggio
      Non esiste il pettorale alto, tanto meno quello basso.
      Detto questo, le parallele sono uno dei migliori esercizi per i tricipiti e per il petto.. io quando le eseguo sento lavorare molto sia la parte interna che esterna del petto. poi dipende da come le esegui, io ti consiglio di scendere molto giù così da far lavorare spalle-tricipiti-petto

      ottimo! grazie.

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        fare un search ragazzi...se ne è parlato ieri per l'ennesima volta.

        p.s. anche i deltoidi lavorano molto....chiudo come da regolamento.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

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        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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