ho trovato quest articolo su internet l altro giorno ,e mi chiedevo se fosse possibile che ,sostituendo la panca piana come esercizio fondamentale e mettendo le parallele ,come suggerito da questo articolo riuscirei ad ottenere maggiori risultati sempre come espresso da questo articolo http://www.my-personaltrainer.it/all...-crescere.html
fatemi sapere che ne pensate
PS non so se la sezione è giusta
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