E' arrivato anche il mio momento? Via con il Thread!

[gian1994]

uh mitiche le handstand push up se vuoi un esercizio utile per impararle consiste nel mettere i piedi su un rialzo e assumere una posizione a V, e da qua parti a fare le push up comunque se cerchi su internet ne trovi di esercizi da fare per imparare a farlo
Io per il momento metterei come ultimo degli esercizi da imparare a fare e mi concentrerei sulle push up a una mano

[Contra]

uh mitiche le handstand push up se vuoi un esercizio utile per impararle consiste nel mettere i piedi su un rialzo e assumere una posizione a V, e da qua parti a fare le push up comunque se cerchi su internet ne trovi di esercizi da fare per imparare a farlo
Io per il momento metterei come ultimo degli esercizi da imparare a fare e mi concentrerei sulle push up a una mano

Ma si, l'ho scritto per fare due risate sulla mia incapacità di farle più che viceversa.
Era un capriccio che mi volevo togliere. Non ho mai fatto la verticale, stamattina ho preso e mi sono messo. xD
Comunque non vorrei che sembrasse che sono una pippetta al sugo completa... Per farti capire: in verticale, staticamente, il mio peso neanche lo sento più di tanto.. almeno fino a quando non mi esce il sangue dagli occhi

Ma hai un recapito dove poter fare due chiacchiere con più elasticità?

[gian1994]

http://www.facebook.com/gian.lisi

sì, è decisamente meglio

[Contra]

Vedo che alcuni, mischiano il corpo libero ai manubri.. Cambia qualcosa? E' meglio? E' peggio?

[gian1994]

il tuo obiettivo è allenarti. i manubri, bilancieri, corpo libero, ecc... sono solo il mezzo. devi utilizzare quelli con cui ti trovi meglio, magari usando uno come complementare dell'altro