Consiglio Hand Grip

[EUGE88]

Ciao raga,
avevo intenzione di comprarmi una coppia di hand grips per esercitare gli avambracci singolarmente, volevo un consiglio se sia una buona idea oppure se sono inutili. Faccio già degli esercizi in cui i suddetti sono coinvolti, ma mi piacerebbe anche aggiungerci un allenamento singolo.
Di circonferenza stanno a 29 cm gli avambracci e 39 cm braccio, altezza 173 cm peso 76.

Grazie in anticipo

---------- Post added 18-07-2012 at 10:41:31 ---------- Previous post was 17-07-2012 at 23:11:20 ----------

Nessuno? :P

[Sean]

Attenzione al Regolamento:

Si uppa passate le 24 ore dall'ultimo nostro post che non ha ricevuto risposta.

[muscles-iron]

io li tengo, ho allenato gli avambracci con questi per 2-3 settimane.....ho visto risultati.....solo che dopo un po di tempo che ti alleni ( io ho quelli DURI) il muscolo si abitua a quella resistenza quindi devi prendere una di resistenza maggiore......

[EUGE88]

io li tengo, ho allenato gli avambracci con questi per 2-3 settimane.....ho visto risultati.....solo che dopo un po di tempo che ti alleni ( io ho quelli DURI) il muscolo si abitua a quella resistenza quindi devi prendere una di resistenza maggiore......

ah ok, dai allora li provo, tanto costano relativamente poco quindi faccio la spesuccia