Spalle in avanti (foto)

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  • dragore
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    • Apr 2012
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    #1

    Spalle in avanti (foto)

    Salve ragazzi ho le spalle in avanti da cosa può dipendere? Ho fatto pugilato ho sempre fatto piegamenti niente es per la spalla. In un anno di pesi dovrei risolvere il problema? Grazie . (Chiedo gentilmente al mod di non chiudere in quanto vorrei ricevere informazioni più dettagliate, infatti ho messo altre foto. Inoltre vorrei un parere se la cosa è grave o si può ancora risolvere. Visto che non riesco a risolvere da solo vorrei il parere di qualcuno più esperto di me. Inoltre in in anno di palestra riuscirei a migliorare? Visto che non parto propio da 0...) Ringrazio ancora i mod.
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    dscn0703tl.jpg - Click to see more photos
    http://imageshack.us/photo/my-images/825/dscn0703tl.jpg/
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    Inoltre vedo che i muscoli della spalla bene o male li ho, allora da cosa potrebbe dipendere?
    Tag: Nessuno
  • Kry Bolettieri
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2012
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    #2
    ciao, non ti so dare una risposta precisa e sicura, ma una cosa è certa con i pesi non risolvi nulla
    è una postura scorretta e come tale la devi correggere te..
    Il mio istruttore di palkestra me lo dice sempre...

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    • Qonix
      Bodyweb Advanced
      • Feb 2011
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      #3
      Cammina col petto in fuori.

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      • AndreaFr
        Bodyweb Advanced
        • Jul 2012
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        • Italia
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        #4
        Mai fatta una visita da un ortopedico/posturologo? Potrebbe essere un atteggiamento come una postura assunta dopo un trauma ... Può succedere.
        Aggiungo che la palestra sicuramente può migliorare la situazione ma prima ti serve sapere cosa è e da cosa è dovuta... Poi puoi fare esercizi mirati... Non puoi sapere dopo quanto migliorerà
        Last edited by AndreaFr; 17-07-2012, 21:48:36.

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        • dragore
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          • Apr 2012
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          #5
          ANdrea si paga una visita posturale? E se fosse cifosi a 17 anni sarebbe ancora possibile corregerla?
          Last edited by dragore; 17-07-2012, 22:31:07.

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
            • Feb 2005
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #6
            proviamo a seguire il regolamento o no? Ti avevo rimandato qui nemmeno due ore fa. Alla prossima infrazione.

            Ipercifosi,Scoliosi,Iperlordosi Inside - Il Forum del Body Building & Fitness
            http://www.bodyweb.com/threads/333385-Ipercifosi-Scoliosi-Iperlordosi-Inside
            Dato il proliferare di richieste di consigli e/o schede per chi soffre di problemi posturali,ho deciso di riunire un pò di treads che trattano questi argomenti. Alcuni presentano dei modelli da seguire,altri sono interessanti dibattiti tra persone preparate; come potrete vedere non viene presentata una soluzione


            Certo che si paga una visita specialistica...che discorsi sono?

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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