Salve,
sto cercando di strutturare un giorno in cui allenarmi su articolazione tipo il polso e simili, per migliorare l'esecuzione di alcuni esercizi tipo Panca.
Il problema è che non so che esercizi fare e come strutturarli, riuscite a darmi una mano
?
---------- Post added 09-07-2012 at 16:33:23 ---------- Previous post was 08-07-2012 at 23:29:05 ----------
Nessuno che mi dia una mano?
sto cercando di strutturare un giorno in cui allenarmi su articolazione tipo il polso e simili, per migliorare l'esecuzione di alcuni esercizi tipo Panca.
Il problema è che non so che esercizi fare e come strutturarli, riuscite a darmi una mano
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Nessuno che mi dia una mano?
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